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your mind to the power its holds
ouvrez votre mental aux merveilleux pouvoirs qu’il détient
la face cachÉe de la matiÈre
instrument de créativité
se pourrait-il que notre matière si familière et si banale nous cache quelque chose? qu'elle ne soit que la face visible d'une substance plus riche et plus subtile? cet article s'interroge sur cette matière que nous croyons connaître mais qui, depuis l'avènement de la physique quantique, se révèle aussi énigmatique que déconcertante. on croyait que les objets étaient faits de substances matérielles solides. mais en pénétrant à l'intérieur de la matière, la science a découvert que l'univers est composé d'atomes, et les atomes de particules. c'est important de revenir là-dessus parce qu'au moment où je vous parle, il y a devant moi une table sur laquelle repose des livres, de la paperasse, quelques objets, et cette table, à toutes fins utiles et pour la logique qui m'habite encore, est solide. et si on pénètre à l'intérieur de la matière que représente cette table, on trouve des atomes qui sont composés de particules. or, ces particules ne constituent pas une substance solide comme telle, mais ce sont des amas d'énergie en transformation constante : ça bouge! c'est en mouvement! voilà la vision que les physiciens, nous proposent de l'univers.
pour appuyer cette entrée en matière, voici les propos tenus par le dr fritjof capra physicien. " j'étais assis au bord de l'océan un soir d'été, regardant déferler les vagues et sentant le rythme de ma respiration, lorsque je pris soudain conscience de tout mon environnement comme étant engagé dans une gigantesque danse cosmique. etant physicien, je savais que le sable, les roches, l'eau et l'air autour de moi, étaient composés de molécules vibrantes et d'atomes, constitués en particules qui en créent et en détruisent d'autres par interactions. je savais aussi que l'atmosphère de la terre était continuellement bombardée par des pluies de rayons cosmiques, particules de haute énergie subissant de multiples collisions lorsqu'elles pénètrent dans l'air. tout cela m'était familier de par ma recherche en physique des hautes énergies, mais jusque là, je l'avais seulement expérimenté à travers des graphes, des diagrammes, et des théories mathématiques. tandis que je me tenais sur la plage, mes expériences théoriques passées devinrent vivantes. je vis des cascades d'énergie descendre de l'espace au sein desquelles les particules étaient créées et détruites selon des pulsations rythmiques. je vis les atomes des éléments et ceux de mon corps participer à cette danse cosmique de l'énergie. j'en sentais les rythmes et j'en entendais les sons, et à ce moment précis, je sus que c'était la danse de shiva, le seigneur de la danse adoré par les hindous. durant ces périodes de relaxation après une activité intellectuelle concentrée, l'intuition semble prendre la relève et peut produire l'aperçu lumineux et soudain qui procure tant de joie et de délices au chercheur. "
fritjof capra est l'un de ces physiciens qui ont contribué à nous familiariser avec ce langage. il a trouvé dans l'hindouisme, le taoïsme et en particulier le védisme, des éléments d'explication du fonctionnement de l'univers qui recoupaient la vision qu'en avait la physique moderne. cependant tous les physiciens ne partagent pas nécessairement cette opinion. car s'ils font le même constat, ils interprètent différemment. le docteur fritjof capra est un physicien dont la réflexion a alimenté le développement d'une nouvelle vision. après avoir obtenu son doctorat à l'université de vienne, il a entrepris des recherches théoriques sur la physique des hautes énergies, qu'il a poursuivies à l'université stanford et l'imperial college de londres. il est aujourd'hui attaché au lawrence berkeley laboratory et enseigne à l'université berkeley, en californie. ses recherches sur la physique des hautes énergies et ses études des philosophies orientales l'ont conduit à s'intéresser aux parallèles qui existent entre la pensée des physiciens modernes et celle des mystiques. son ouvrage le tao de la physique est sur la liste des livres les plus vendus sur les campus universitaires.
ce qui nous amène à la loi de l'attraction.
- la loi de l'attraction se veut une loi proactive, où on crée des résultats en co-créant avec l'univers. la " traction ", c'est du mouvement, un mouvement qui produit de l'énergie, pour créer une nouvelle réalité. david icke dans ses livres à succès les enfants de la matrice, le plus grand secret (août 2001) souligne : chacun est seul maître de sa destinée même si on essaye de nous faire croire le contraire. mais si nous laissons une force extérieure manipuler notre esprit et nos émotions, nous lui conférons le pouvoir de contrôler notre expérience physique et par conséquent notre destinée, ce qui est le cas pour l'immense majorité des habitants de notre planète. cependant, chacun peut à tout moment reprendre le contrôle de ses pensées et de ses émotions. chacun peut co-créer à tout moment sa réalité et prendre conscience de sa responsabilité à 100 % de ce qui lui arrive : " on récolte toujours ce que l'on a semé ".
notre esprit et nos émotions vibrent sur des longueurs d'onde de fréquences variées, lesquelles sont fonction des pensées et des sentiments que nous formons. nos vibrations mentales et émotionnelles sont émises sous forme d'une série d'ondes vibratoires et celles-ci, en retour, attirent vers nous des ondes vibratoires similaires sous la forme de personnes, de lieux, d'habitudes et expériences. nous attirons ce que nous émettons. lorsque nous croyons être victimes des circonstances et n'exercer aucun contrôle sur nos vies, nous nous harmonisons aux énergies (êtres et expériences) qui vibrent à cette même fréquence. nous créons ainsi une expérience physique qui nous amène à nous sentir impuissants et victimes des circonstances. la peur de manquer d'argent, de la solitude, de la maladie, du rejet, d'une attaque...se concrétise immanquablement dans notre monde physique, comme la peur de ne pas arriver à dormir crée l'insomnie! il est inutile de rejeter sur autrui la cause et le blâme de nos malheurs. si nous nous sentons malheureux, c'est que nos pensées et nos sentiments ont engendré notre malheur car manipulés par les médias, la politique, l'éducation...nous sommes seuls responsables de notre vie et surtout de la manière dont nous agissons. souvent nous ré-agissons à des stimulis extérieurs. ce qui signifie que chacun peut susciter, créer la réalité dont il rêve car chacun possède toutes les clefs de la création mais ne s'en souvient pas toujours. il suffit de le ressentir, de le vivre et notre monde en sera transformé. il suffit d'agir maintenant et non demain ou " quand on aura le temps. " pour retrouver notre pouvoir de contrôler consciemment notre destinée, il nous faut faire face aux conséquences de nos actes jusqu'à ce que nos yeux se désillent et que la lumière revienne. ainsi, les guerres, les conflits, les manipulations continueront jusqu'à ce que nous comprenions qu'il appartient à chacun de nous de changer notre réalité.
pourquoi la "loi de l'attraction" déclenche-t-elle de si grands débats? c'est parce que c'est la collision de deux mentalités, l'une, classique, qui voit la vie comme une " somme à zéro ", et l'autre, nouvelle, qui voit la prospérité comme infinie? la science économique classique ne mesure pas bien les concepts tels que la créativité, l'action et la motivation. et ce sont justement deux ressources auxquelles nous avons le plus accès, lorsqu'on réussit à passer de la mentalité de consommateur à celle de créateur.
reprenez les rênes de votre destinée !
vous libérerez de manière spontanée votre capacité imaginative en vous reconnectant à des émotions stimulantes, à l'unisson de vos valeurs profondes. vous ferez ainsi l'expérience d'une vie davantage choisie que subie et certainement responsable. si vous acceptez cette invitation à respecter votre propre créativité, vous pouvez reprendre les rênes de votre destinée à partir de votre réflexion basée sur votre ressenti et votre bon sens. a vous de jouer, la vie fera le reste ! vous comprendrez pourquoi la vie récompense l'action et vous retrouverez le goût d'entreprendre vos projets, des plus modestes aux plus audacieux. ce qui fait penser que notre présent est le résultat de notre façon d'observer et d'interpréter notre environnement, dans le sens large du terme. ce qu'on dénomme les " lois " de la physique, de la chimie, de la biologie, ce sont tous des modèles qui nous servent à comprendre notre situation et sur lesquelles nous pouvons nous baser pour " façonner " l'avenir.
l'idée qu'un avion pouvait dépasser la vitesse du son, était des pensées inconcevables, jusqu'à ce que ce soit démontré. nous vivons une autre transformation, cette fois-ci c'est dans les sciences économiques. comment expliquer la grande évolution de la richesse et de la prospérité dans le monde, malgré l'explosion de la population et le fait qu'il ne se fait pas plus de ressources naturelles? c'est parce que la plus grande variable dans la mesure de la prospérité n'est plus les ressources... c'est la créativité et l'action.
dès qu'on aligne nos passions, nos désirs et nos besoins avec ceux des autres, dans un projet intelligent et gagnant, on vient de créer une nouvelle ouverture. le succès vient à ceux qui sont prêts à défier l'ordre actuel des choses, à se transformer pour être à la pointe des tendances. notre richesse collective ainsi que notre bien-être individuel n'est possible que par une réprogrammation des vieilles attitudes, remplacée par une mentalité d'abondance et de créativité. les solutions aux défis auxquels nous faisons face ne viendront que par un changement radical de perspective. l'intelligence, la créativité et la passion de l'humain peut tout surmonter.
source : emmanuel ransford la nouvelle physique de l'esprit (avril 2007)
dr fritjof capra le temps du changement (monaco, éditions le rocher, 1983)
http://www.thesecret.tv/
la magie de l'imagerie mentalesolution à l'insomniepar louis philippevous vous sentez somnolent? vous n'avez sans doute pas assez dormi. la privation de sommeil peut conduire à une perte d'énergie, à un système immunitaire affaibli aussi bien qu'une diminution de la concentration, de la mémoire, et de la capacité d'apprentissage. l'effet le plus remarquable du manque de sommeil est la mauvaise humeur et une incapacité à faire face aux pressions et stress de la vie quotidienne. une bonne nuit de sommeil peut tout simplement régénérer votre esprit, votre corps, et votre âme. voici comment faire pour l'obtenir.
afin de briser le cycle infernal du stress et de l'insomnie il est vraiment nécessaire d'utiliser une technique de relaxation efficace. cependant, selon mon expérience, quand vous pratiquez une méthode de relaxation passive, soyez disposé à renoncer à tout désir de faire quelque chose. car essayez de vous détendre quand vous êtes pressé, ou quand vous avez quelque chose en tête à accomplir, crée deux images contradictoires, auxquelles vos muscles essayent d'obéir. pour cette raison je conseille toujours aux lecteurs, particulièrement quand ils commencent à apprendre la relaxation, de décider à l'avance qu'ils ont l'intention de passer une certaine quantité de temps chaque jour (si possible le même moment chaque jour), pour pratiquer la relaxation et ne rien faire d'autre. prenez un rendez-vous avec vous-même. et décidez à l'avance, qu'indépen- damment de la quantité de progrès que vous semblez faire, vous passerez le temps entier ne faisant rien d'autre que pratiquer la relaxation. soyez d'accord avec vous-même à l'avance que vous allez investir ce moment dans la relaxation. rendez-vous compte que ce n'est pas du temps perdu, mais probablement une des meilleures utilisations que vous puissiez faire de ce moment particulier. vous approcherez alors votre période de relaxation sans le sentiment que vous devriez faire autre chose.
par le passé, j'ai connu une femme du nom de clara, qui pouvait se détendre parfaitement en prenant une coupe de cheveux chez le coiffeur, et qui trouve impossible de se détendre à la maison dans une chaise berçante ou dans son lit durant la nuit. elle a même acheté un fauteuil de coiffeur et l'a fait installer chez elle, mais cela n'a pas résolu son problème. elle n'arrive à se relaxer que dans un salon de coiffure. quand elle me l'a expliqué, j'ai répondu que ce n'était pas l'endroit, mais sa propre attitude qui lui a permis de se détendre. cette femme était une secrétaire de direction typique, qui sentait qu'elle devait toujours être en train de faire quelque chose. sa conscience la tracasse quand elle essaie de se détendre à la maison ou au bureau. inconsciemment elle était d'avis qu'elle perdait un temps précieux qui pourrait être utilisé de façon plus profitable. cette attitude a causé beaucoup de nuits de stress et d'insomnie. selon elle il y avait toujours la possibilité de faire autre chose que de se détendre et de s'endormir. quand elle va chez le coiffeur, cette possibilité de faire autre chose a été entièrement éliminée ce qui favorisait la relaxation. une personne ne peut pas dicter des lettres, travailler sur des rapports, et faire des appels téléphoniques tout en obtenant une coupe de cheveux. quand elle rentre dans le salon de coiffure elle a renoncé à toute possibilité de faire autre chose. elle s'est rendue compte qu'elle allait passer une certaine quantité de temps pendant laquelle elle ne pourrait rien faire d'autre que d'obtenir un lavage et une coupe. ceci a créé la condition mentale idéale pour la relaxation.
quand je l'ai incitée à réaliser cette disposition intérieure, elle a pu se détendre à la maison simplement en se disant qu'une période de relaxation était aussi importante pour elle qu'une coupe de cheveux, et qu'elle allait passer une demi-heure de détente dans sa chaise berçante ou dans son lit, et pendant ce laps de temps elle s'interdirait absolument de faire autre chose, en dépit de la tentation de se lever. dès qu'elle s'était mise à l'esprit que c'était impossible pour elle de faire autre chose, elle pouvait se détendre et ne souffrait plus d'agitation et d'insomnie.
apprenez comment relaxeril est généralement admis que la vie d'aujourd'hui est plus agitée, plus bruyante, et plus nerveusement épuisante qu'à n'importe quelle époque de l'histoire. les habitants des villes vivent à un rythme qui aurait été inconcevable à nos grands-pères. même la campagne est envahie dans une certaine mesure par le mouvement, la vitesse, le bruit. cela est du au fait que c'est une période de transition. pas parce que nous-mêmes nous changeons - mais parce que les circonstances dans lesquelles
nous vivons subissent des changements. il est à peine concevable que l'humanité pourrait apprendre à vivre sans repos et tranquillité d'esprit. mais en attendant, une meilleure solution nous devons nous adapter aux conditions telles qu'elles sont. et si nous devons maintenir le rythme moderne, nous devons apprendre à tirer profit de chaque méthode d'affermissement de nos nerfs, afin de conserver nos énergies, et renforcer nos ressources.
la relaxation systÉmatique
en utilisant votre imagination, visualiser un lac et observer la surface du lac, de l'eau.la relaxation systÉmatique
en utilisant votre imagination, visualiser un lac et observer la surface du lac, de l'eau.que celle-ci redevienne parfaitement calme.
ramasser un deuxième petit caillou et, en le lançant un peu plus loin, observer les rides à la surface jusqu'à ce que 1'eau redevienne très calme. observer maintenant 1'espace de la visualisation, son volume. s'il n'y en a pas, essayer de donner une profondeur à la scène afin qu'elle puisse être en trois dimensions.
dans la perception de soi au bord de ce lac, superposer la conscience que 1'on a de son véritable corps avec celui de la visualisation, soit en projetant la conscience de ce corps dans la visualisation, soit en ramenant la visualisation à la conscience présente du corps. puis, lentement, toujours dans la visualisation, le regard plonge dans la scène, tourner la tête vers le haut de manière à regarder ce qu'il y a dans le ciel, vous êtes toujours au bord du lac, puis tourner la tête vers la droite de manière a observer ce qu'il y a à votre droite dans la scène, puis tourner lentement la tête à gauche, et regarder ce qu'il y a à gauche dans la scène. ramener ensuite la tête en position normale.
se visualiser au bord du lac, le corps se plaçant en lévitation à 50 cm du sol, puis se laisser glisser lentement, le corps au-dessus du lac. tout en restant en lévitation, se laisser porter quelque peu de-ci de-là. revenir ensuite à votre point de départ, et reposer lentement le corps au sol. prendre conscience de ce contact avec la terre.
laisser la visualisation de soi assis au bord du lac se superposer à votre réalité physique.
déplacer la visualisation de la tête dans le coeur, et absorber toute la visualisation dans le coeur, tout se dissout dans le coeur. prendre une respiration lente et profonde, puis frotter le ventre, le visage, et ouvrir les yeux. la visualisation du lac permet de développer et maîtriser les facultés d'imagination et de visualisation, la concentration dans la visualisation. cet exercice peut contribuer à augmenter votre créativité.
heureusement, la relaxation nous fournit une méthode pour le renouvellement de la force nerveuse. tout simple que soit le procédé, les résultats sont étonnants, eu égard à la quantité de temps et d'effort exigés pour le faire. l'action d'éviter une activité continuelle est essentielle au maintien de la santé mentale. conseils pratiques
le grand psychologue américain, william james, a inventé l'expression " l'évangile de la relaxation ". et cet évangile est en effet l'art et la pratique de la visualisation. quelques minutes passées tranquillement chaque jour, peuvent faire des merveilles dans le renforcement et l'apaisement de la totalité du système nerveux. cet exercice peut introduire un nouvel équilibre et une nouvelle puissance dans votre vie. la relaxation systématique est facile pour celui qui veut prendre la peine d'observer une ou deux règles simples de la technique et de l'approche.
quand les conditions le permettent, si vous pouvez le gérer, deux brèves périodes chaque jour sont recommandées : un à midi, et l'autre en début de soirée. là où les circonstances ne le permettent pas, la pratique peut être réduite à une fois par jour; si aucune autre occasion n'est disponible, pratiquer immédiatement avant d'aller au lit. ceux qui ont essayé la relaxation une fois, et ont découvert à quel point elle est salutaire, ne souhaiteront pas se limiter à des moments précis. ils la pratiqueront à la première occasion disponible, ou toutes les fois qu'ils en ressentent le besoin, et plus fréquemment en période de contrainte exceptionnelle. maintenant tournez-vous vers l'intérieur et pratiquez réellement la relaxation. Étudiez soigneusement le texte; relisez au besoin. ce n'est pas quelque chose lire, mais quelque chose à pratiquer.
une chose à la fois
dans la relaxation nous avons la clef de contrôle du système nerveux, de la tranquillité, et de la paix d'esprit. un précepte, non difficile à pratiquer, mais fréquemment négligé, est celui d'apprendre à tenir le travail et les loisirs séparés. si vous étudiez ou travaillez pendant la soirée ou le week-end, faites le pendant des périodes bien définies, de telle sorte qu'il soit absolument séparé du temps que vous consacrez aux loisirs et à la relaxation. un horaire rigide peut être très utile à ce niveau. quand le travail et les loisirs se mélangent - même si c'e sont seulement les pensées de l'un ou l'autre qui s'impose à vous, il en résulte une certaine inefficacité.
vas-y mollo
une autre bonne règle pour tout ceux qui souhaitent tirer le meilleur de leur période de relaxation est celle d'éviter la tension. bon nombre d'entre nous sommes hantés par la notion que nous devrions être fortement concentrés. sous cette impression erronée nous tenons nos corps rigides, nos nerfs tendus. en fait, c'est l'opposé de ce qui est vrai. vous avez pu remarquer que le gagnant d'une course est fréquemment la personne qui utilise le moyen le plus commode- il n'utilise pas inutilement son énergie. dites-vous à plusieurs reprises que votre meilleur travail ne sera effectué avec efficacité, que dans un état d'équilibre. quand vous devenez "tout rigide" vous ne donnez jamais votre rendement maximum, ni la meilleure qualité de détente. c'est l'une des raisons pour laquelle nous ne réalisons pas autant quand nous essayons trop fortement.
pas un esclave de votre environnement
encore une autre bonne maxime à observer est celle de former l'esprit de façon à se protéger des stimulations indésirables. nous pouvons avoir peu de contrôle sur la quantité de bruit autour de nous. mais c'est plus facile que vous pourriez penser d'ignorer le bruit.
beaucoup de gens sont des esclaves de ce qui se produit autour d'eux. quelques étudiants s'imaginent qu'ils ne peuvent étudier à moins qu'il y ait une tranquillité absolue. comme il y a des gens qui s'imaginent qu'ils ne peuvent dormir à moins qu'il y ait une totale obscurité dans la chambre à coucher. de telles notions sont en partie erronées. joseph priestley, qui a découvert l'oxygène, a écrit que le calme parfait était essentiel au travail intellectuel, mais ce n'est pas toujours réalisable. plus tard, il dit avoir développé l'art de la lecture, et de l'écriture, avec ses enfants jouant frénétiquement autour de lui! ce qui signifie que ce n'est pas impossible de se fermer à l'environnement. vous pouvez prendre l'habitude de la fermeture si vous le pratiquez. la concentration vive est une des conditions principales pour le faire.
biblographie
the insomnia solution: the natural, drug-free way to a good night's sleep
by michael krugman (2005)
http://www.drweil.com
http://soundersleep.com
la
transmission de pensée est-elle prouvée?
c'est
incroyable s'exclame deborah que mon fils de quinze ans, souffrant
de down syndrome, me parle régulièrement de choses auxquelles
je viens juste de penser, même lorsque je n'ai pas dit un
mot sur le sujet. croyez vous à la transmission de la pensée?
je viens justement de discuter avec jullian, une archiviste
médicale répondis-je. elle est venue me voir dans une tentative
de dernier recours, elle se sent envahie par les émotions
négatives des autres. elle aime son travail, mais quand elle
interagit avec certains de ses collègues, elle est inondée
par l'anxiété, la tristesse, l'indignation et d'autres sentiments
inexplicables. jullian était persuadée que ces réactions provenaient
de ses propres sentiments, elle a déclaré " je suis une névrosée
et aucune thérapie n'a réussi à corriger mon problème." après
lui avoir parlé pendant une demi-heure, je crois avoir trouvé
une réponse sur le pourquoi de sa situation. " je ne pense
pas que vous soyez une névrosée " lui dis-je. " je pense que
vous êtes une personne éponge. " cela signifie que vous captez
les émotions des autres. je lui ai expliqué que certaines
personnes libèrent beaucoup d'énergie émotive, tandis que
d'autres comme vous captent ces émotions nocives.
les chercheurs
quelques chercheurs ont essayé de faire le point sur le mécanisme
d'action de ces phénomènes psychologiques contagieux. avez-vous
déjà entendu parler des travaux du biologiste rupert sheldrake?
il a fait des recherches sur l'expérience de " télépathie
par téléphone "- comme le fait de savoir qui est au téléphone
avant que vous ne répondiez. deborah m'a regardé d'un air
ahuri, ce que j'essaie de lui communiquer la dépassait. dans
sa rigueur scientifique, ma théorie de " personne éponge "
ne trouvait pas bon accueil. mais j'ai vu tant de gens lutter
contre les effets de ce phénomène mystérieux que je prends
maintenant pour acquis que la transmission de pensée ou du
moins la transmission d'émotions existe bel et bien. ceux
qui sont vulnérables peuvent apprendre à se protéger contre
le stress et l'anxiété des autres.
depuis les fameux reportages de pierre janet en 1882 sur les
cas d'hypnose et les remarquables travaux d'emile durkheim
sur le suicide paru en 1897, les sociologues ont accepté la
possibilité que les sentiments peuvent se communiquer. ainsi
la panique, le rire, l'espoir, la violence, de même que les
stratégies financières sont transmissibles. les comportements,
les modes, les humeurs et les manies semblent se répandre
entre personnes sensibles comme des germes infectieux, s'étendant
à travers les masses comme une épidémie. le docteur montague
ullman fut directeur du département de psychiatrie du maimonides
medical center de new-york où il mit en place, en 1961, l'un
des premiers laboratoires du sommeil dédié à l'étude expérimentale
des rêves et de la télépathie. professeur émérite du département
de psychiatrie du albert einstein college of medicine, et
membre à vie de l'american psychiatric association, il a publié
de nombreux articles neurophysiologiques et cliniques portant
sur l'étude des rêves prémonitoires et télépatiques. en 2003,
les disciples de montague ullman sont revenus sur les célèbres
expériences à propos des rêves télépathiques, effectuées au
maimonides medical center.
rupert sheldrake ph.d, est biologiste, il a publié plus de
75 articles scientifiques et dix ouvrages sur le sujet. ancien
chercheur de la royal society, il a étudié les sciences naturelles
à l'université de cambridge. de retour aux etats-unis il a
alors appris la philosophie à l'université de harvard, de
là on le renvoie à cambridge, où il a obtenu un doctorat en
biochimie. c'est aux indes, alors employé au département de
botanique de l'université de malaya, kuala lumpur, qu'il fit
ses plus belles découvertes. il a vécu pendant une année et
demie à l'ashram de bede griffiths dans le tamil nadu, où
il a écrit son premier livre, la nouvelle science de la vie.
sheldrake conclut que nous pouvons sentir quand les gens pour
lesquels nous nous inquiétons pensent à nous, même à de grandes
distances. votre téléphone sonne et vous vous dites: "tiens,
c'est untel". vous décrochez l'appareil et la personne à qui
vous pensiez est justement à l'autre bout du fil. Ça vous
rappelle quelque chose? est-ce de la télépathie? bien des
gens disent vivre ce genre d'expériences. d'autres disent
pouvoir expérimenter la même chose avec un moyen de communication
plus récent: le courrier électronique. mais comme le nombre
de personnes susceptibles de vous appeler ou de vous écrire
un courriel est limité, et que ces personnes ont certaines
habitudes que vous connaissez, il existe une probabilité assez
élevée que vous puissiez deviner qui vous appelle ou vous
écrit. cependant, en se basant sur une série d'expériences
dont les résultats ont été récemment publiés dans une revue
américaine de psychologie, le biologiste rupert sheldrake
parvient à la conclusion qu'il semble effectivement exister
un lien télépathique entre deux personnes qui s'apprêtent
à entrer en communication.
faites un essai
nous tous savons que c'est irrationnel, mais un bon nombre
d'entre nous ont fait l'expérience de savoir qui appelle à
la seconde où le téléphone sonne, ou même quelques secondes
avant. c'est incroyable que plusieurs de mes clients, tout
comme jullian, lors d'interactions interperson nelles se sentent
accabler par les émotions qui viennent de leurs associés.
j'ai proposé à jullian de mettre en pratique une expérience
que j'ai apprise lors de mes recherches sur les comportements
sociaux au cours d'une étude scientifique.
tenez votre bras parallèlement au plancher, je vais appuyer
sur votre main et vous me résistez. maintenez votre bras ferme.
jullian a accepté de jouer le jeu et je donne plusieurs poussées.
tandis que je pousse, je pense intentionnellement, vous êtes
une personne terrible! parfois je pense, vous êtes fabuleuse!
tout en essayant de maintenir la pression et garder mon visage
sans expression. comme je l'avais prévu, le bras de la jullian
réagit avec beaucoup plus de force quand je pense à elle de
façon positive. quand mes pensées sont négatives, ses bras
deviennent plus faibles. j'ai expliqué ce fait à jullian,
en lui disant " vous êtes sous l'influence de mes pensées.
" elle n'a pas du tout apprécié. elle fronce les sourcils
et exige d'autres répétitions. j'étais étonnée de la façon
dont son bras devient mou comme des nouilles quand je pense
négativement à son sujet. depuis lors, j'ai essayé ce processus
avec des douzaines de clients. j'ai fait des séances de groupes,
je choisis deux volontaires qui mesurent leur force pendant
que chaque membre du groupe au fond de leur pensée les critique
ou les supporte. les pensées du groupe ne devraient pas affecter
la force du sujet, mais elles le font presque à tout coup.
rassemblez quelques amis et essayez cette expérience par vous-même.
si votre groupe est aussi vulnérable que celui avec lequel
j'ai travaillé, vous pourrez le manipuler par la force de
votre pensée. quelques uns d'entre vous penseront peut être
que cela se produit parce qu'on communique des indices subtiles
par l'expression du visage, le langage corporel, ou autres
détails physiques. c'est possible! mais quel qu'en soit le
mécanisme, il n'en reste pas moins vrai que beaucoup de gens
souffrent de contagion sociale. si cette expérience ne vous
affecte pas personnellement, si votre force de bras ne varie
pas selon la pensée des autres- c'est que vous avez pris votre
pouvoir en main. vous serez capable d'interagir avec des gens
qui ne vous apprécient pas et vous ne serez guère tracasser
ou vous le serez très peu. se protéger du stress d'un associé,
de la famille ou de la négativité du milieu de travail, exige
de se construire une armure psychologique. la plupart des
gens, y compris jullian, peuvent le faire simplement en se
visualisant dans une situation dans laquelle ils se sentent
absolument calmes. visualisez une journée à la plage en compagnie
de votre chien. pensez à un film hilarant, à une comédie des
plus drôles, pourrait être suffisant pour vous protéger. il
est important, si on se sent vulnérable à la négativité des
autres, de pouvoir se procurer une bonne défense. vérifiez
ensuite son efficacité avec le test du bras. demandez à vos
amis de revenir là dessus; maintenez différentes images positives
dans l'oeil de votre esprit jusqu'à ce que vous constatiez
que votre bras peut garder sa force musculaire en face des
pensées les plus viles adressées à votre endroit. l'exercice
de protection permet aux énergies nourrissantes de vous atteindre
tout en laissant partir les pensées toxiques.
la psychologie au quotidien
notre mission…rêve de l'âme
par louis philippepour faire suite à la chronique " détresse et solitude…des maux actuels " qui portait sur les conséquences psychologiques reliées aux différentes formes d'abandon parentales. nous vous offrons aujourd'hui un article qui vous explique pourquoi il est si important de reconnaître nos conditionnements, afin de délivrer notre véritable personnalité de son usurpateur. ce texte est une réflexion sur le secret de la véritable liberté.
Être libéré, c'est être délivré de toutes formes de conditionnements issus de notre éducation, de notre culture, du conformisme social. le moi vit continuellement dans la peur, peur de ne pas être accepté, admiré ou aimé. il est difficile de se rendre compte à quel point nous sommes enclins à agir par convention, par obligation ou par programmation inconsciente. on est régis par des règles et des principes auxquels on ne souscrit pas et cependant on est néanmoins incapable de se détacher pour porter un jugement sur leur fondement réel ou sur leur futilité. la liste de nos comportements conditionnés est infinie et lorsque nous les adoptons sans trop nous poser de questions, ces mêmes comportements finissent par ruiner notre santé physique et mentale et nous gâcher la vie.
comme le disent certains penseurs, l'ultime niveau de confiance en soi consiste à réaliser sa mission personnelle. il ne s'agit pas simplement d'exercer une profession, d'avoir une carrière ou un emploi convenable. un être véritablement libre est mû par une force intérieure, il a une inclination profonde du cœur qui le pousse à remplir un rôle de co-créateur avec l'univers. il sait bien à quoi sa vie peut servir, il y est parvenu grâce à un déblayage de sa personnalité.
"il ne vit pas en fonction de l'approbation d'autrui.
" il a un désir de justice et d'équité.
" il s'accepte tel qu'il est.
" il préfère l'action à la critique.
" il a éliminé tous les rapports de dépendance.
" il s'est pardonné ses erreurs passées.
" il a extirpé de lui-même tout sentiment de culpabilité.
" il ne se soucie pas de l'avenir, mais savoure l'instant présent.
" il est capable d'aimer et d'être aimé.
" il a appris à utiliser l'échec de façon positive, de sorte qu'il le considère maintenant comme une expérience.
" il apprécie l'humour.
" il n'est pas motivé par un désir d'enrichissement ou de sécurité. la liste de nos comportements conditionnés est infinie et lorsque nous les adoptons sans trop nous poser de questions, ces mêmes comportements finissent par ruiner notre santé physique et mentale et nous gâcher la vie. un être véritablement libre est mû par une force intérieure, il a une inclination profonde du cœur qui le pousse à remplir un rôle de co-créateur avec l'univers.
nous sommes tous confrontés à divers degrés de conditionnements sociaux. le premier, et non le moindre est relié à la notion de devenir quelqu'un ou d'être considéré comme tel. dans notre société nord-américaine la valeur d'un individu, se mesure par le salaire, la popularité. ceci dit l'argent et les possessions matérielles ne sont en rien négatifs, c'est notre dépendance à leurs égards qui est cause de souffrance. selon notre société, ceux qui n'ont ni buts, ni idéaux constituent souvent une charge supplémentaire. ceux qui n'ont ni projets, ni ambitions sont considérés comme étant dans une situation pénible, ils ont perdu l'estime de soi, le courage, la discipline, la volonté, la joie de vivre. cette petite réflexion en dit long sur les types de conditionnements auxquels nous sommes assujettis. le problème qui se pose à ce niveau, chacun veut réussir dans la vie. mais qu'est-ce que cela signifie réussir dans la vie? pour trouver la réponse à cette question, allons voir dans un domaine plus vaste.
le soi et notre mission.
selon certains esprits avertis tel que le psychologue et prêtre jean monbourquette " réussir sa vie " ne porte pas à confusion, c'est prendre contact avec " le soi " l'archétype spirituel décrit par carl gustav jung. il donne à cette question plusieurs réponses : " le soi est 1'archetype royal de toute la personne; le soi est la totalité et la finalité de la psyché, le soi est 1'imago dei, le "dieu en nous"." disons brièvement que jung défini le soi comme l'archétype spirituel, c'est le moi ou la personnalité véritable. tandis que la persona ou le masque est la personnalité usurpatrice issue de notre éducation et du conditionnement social. la première étape pour réussir sa vie, c'est d'éliminer les conditionnements qui constituent la base de la persona. une fois cette étape réussie, votre véritable personnalité vous entraîne exactement où vous devez être. vous exercerez la profession pour laquelle vous avez les aptitudes nécessaires.
notre " mission " principale consiste donc à prendre contact avec le soi et par là réussir sa vie. chacun peut partir de son propre procédé de croissance personnelle, lorsque cette étape est accomplie, émane alors une véritable personnalité flamboyante et rayonnante. celle-ci étant sous la gouverne du soi, ne manquera pas de réaliser des choses extraordinaires au niveau humain ou social. on peut affirmer que cette personnalité réussira certainement sa vie. nous sommes obligés de constater que nous n'avons pas à chercher à réussir dans la vie, c'est une retombée naturelle et automatique lorsque l'on réalise pleinement le contact avec soi. dans le théâtre de la vie, votre part consiste à jouer votre rôle et non celui que la société aurait voulu pour vous. chacun évidemment est libre d'agir à sa guise. il arrive que des gens soient placés devant une alternative : un travail ou leur mission. opter pour sa mission, pour ce qui vient combler une aspiration profonde, implique souvent de renoncer à certains avantages: notoriété, prestige, richesse, sécurité, confort, satisfaction immédiate. mais ces sacrifices sont faciles à faire, si on pense au bienfait ressenti lorsqu'on a la chance de se réaliser avec un enthousiasme constant dans sa mission. la situation idéale serait bien sûr de trouver une activité permettant à la fois de réaliser sa mission et de gagner sa vie.
qui suis-je? d'où viens-je? quel est le but de ma vie?
tout individu sera tenté au moins une fois dans sa vie de répondre aux grandes questions existentielles. c'est la réponse à ces questions qui nous permettra de percevoir plus intimement le but ultime de l'existence. la réponse à vos interrogations viendra certainement et vous ne verrez plus la vie de la même manière. pour avancer il faut défoncer les frontières du connu et cela fait toujours peur. si vous persistez dans cette poursuite d'une vision nouvelle, différente de la perception ordinaire, vous trouverez de nouvelles données, des notions vérifiables et réelles, loin de l'idéologie du monde rationnel.
défiez vos propres craintes, acceptez le risque de prendre conscience de nouveaux principes tout en gardant un esprit critique et ouvert. ces avancées pourront satisfaire votre entendement, répondre à vos interrogations, vous offrant possiblement des pistes de solution dans votre situation actuelle.
le soi et les rÊves
dans les textes anciens, les vedas, les upanishads utilisent le terme soi ou atman pour designer l'être véritable, en opposition au moi considéré comme un revêtement artificiel. carl jung a découvert 1'instance du soi à la suite de 1'analyse de ses propres rêves et de ceux de ses patients, et lors de ses recherches anthropologiques, en particulier sur les mandalas tibétains, et la gnose. ses études 1'ont conduit a 1'evidence de 1'existence d'un centre de 1'âme, principe organisateur de toute la personne. le soi, une réalité difficile à connaître directement, se laisse pourtant découvrir par le conscient, a travers des symboles comme les rêves.
parmi les images symboliques qui représentent plus particulièrement le soi, on compte d'abord celles représentant la totalité, l'infini, le royaume intérieur. on peut aussi l'observer dans des figures ou symboles qui rappellent un centre entouré d'un espace infini comme le mandala, la croix, le cubique, le circulaire. or, tous ces symboles ont en commun de renvoyer a 1'idée de totalité, de perfection, de finalité du soi, considéré comme 1'âme humaine habitée par le divin.
le soi n'est pas une réalité purement spirituelle, il est immanent à toutes les dimensions humaines corporelles, mentales et spirituelles. il contrôle le développement et 1'evolution de toute la personne, corps et psychisme tout à la fois. en un mot, le soi préside à une multitude de centres biologiques, mentaux et spirituels, en plus de commander la perception que la personne a de 1'univers. jung défini le soi comme la totalité de la psyché consciente et inconsciente. de son côté edward c. whitmont accorde au soi un rôle décisif dans 1'evolution de la personne : " le modus operandi du soi peut être comparé au centre d'un champ d'énergie qui vise à l'épanouissement total d'une vie et d'un mode de personnalité qui contient d'infinies possibilités. l'expérience psychologique montre que les symboles du soi se présentent dans les rêves et 1'imagination active dans les moments où des points de vue opposés s'entrechoquent avec le plus de violence. "
aussi, le soi se préoccupe d'établir l'harmonie intérieure ou de la rétablir quand survient un déséquilibre. d'une façon plus concrète, les thérapeutes constatent que si un objectif consciemment désiré ne peut être atteint par leurs clients, c'est qu'il existe en eux des résistances inconscientes. ainsi, si une personne désire arrêter de fumer, ou désire trouver son chemin, sa place (emploi) des blocages inconscients peuvent 1'empêcher de réaliser son objectif. si des déséquilibres existent entre les visées conscientes et celles de 1'inconscient, le soi entre en jeu pour les concilier. il le fait en créant des symboles intégrateurs qui rétablissent 1'harmonie entre les fragmentations de son être. bref, le soi est chargé de rétablir 1'équilibre quand 1'ego a un comportement excessif. pour clarifier les rapports du soi au conscient, on pourrait dire que le soi exerce une complémentarité vis-à-vis du conscient. il a le rôle de corriger et de compléter les contenus conscients ou les attitudes du moi persona.
carole relate son rêve -je suis à l'arrêt du train que je prends tous les jours pour aller au travail. une énorme tempête menace de tout engloutir. À la gare ce jour là, il y a beaucoup de gens, et de nombreux trains en stationnement, car les machinistes sont en grève. personne ne peut passer, ils nous en empêchent. sur une autre scène je vois mon patron me lancer des articles de bureau genre presse-papier sur la tête parce que je suis en retard.
la tempête montre que carole traverse une période de bouleversement : emploi menacé. la gare indique qu'elle désire prendre un nouveau départ, mais se sent incapable. les articles de bureau qu'elle reçoit en pleine face constituent des composantes psychologiques d'elle-même qui freinent son évolution et rendent difficiles son rapport avec son patron. par exemple si une employée se montre trop conciliante ou trop obséquieuse avec son patron autoritaire et dominateur, le soi lui donnera de rêver que son patron est un tyran et que la rêveuse se comporte de façon servile à son égard. le rêve dénoncera ce qui n'a pas été perçu dans la relation employé-patron. la rêveuse a un travail sur soi à entreprendre à ce niveau. ce qui fera dire à jung : " le soi n'a en effet de signification fonctionnelle que lorsqu'il peut agir comme compensation d'une conscience du moi. " le soi se laisse deviner à travers des expériences de rêves qui sont de véritables percées du soi. celles-ci permettent d'entrevoir le soi dans le cours ordinaire de la vie. ces expériences - ont souvent un caractère symbolique.
bibliographie
andreas, c. et t. andreas, core transformation : reaching the wellspring within, the real people press, 1994.
jean monbourquette, de l'estime de soi à l'estime du soi de la psychologie à la spiritualité novalis 2003
jung c. g. et r. cahen, racines de la conscience : Études sur l'archétype,
paris, buchet-chastel 1971.
le
mystère plane!
la
synchronicitÉ, un témoignage
etre
au bon endroit au bon moment
une
opinion personnelle: il y a aussi des incidents qui
peuvent témoigner de l'intervention divine. l'âme mûre
se baigne dans la vaste mer de la connaissance cosmique.
cette connaissance est accessible aux chercheurs sincères,
qu'il soit écrivain, poète, mystique, philosophe ou
artisan. il faut admettre que beaucoup se sentent guidés
par le divin dans leur oeuvre. les génies créateurs
admettent volontiers que leur oeuvre ne vient pas d'eux,
mais transmise par l'esprit infini.
comment
définit-on la synchronicité?
la synchronicité ce terme si cher à carl gustav jung exprime
les « hasards » étonnants auxquels le commun des
mortels peut faire face dans la vie quotidienne. la synchronicité
n’est pas seulement un phénomène étrange et inexplicable,
elle a aussi une profonde signification pour la personne qui
en fait l’expérience. notre raison d'être, notre mission dans
la vie n'est pas facilement repérable pour la plupart d'entre
nous. ainsi nous sommes portés à errer dans plusieurs directions
avant de prendre conscience du chemin à suivre. c'est lorsque
nous ignorons que faire de notre existence que nous devons
prêter attention à la synchronicité nous dit l’écrivain caroline
myss. tous les évènements qui surviennent à des moments précis
de notre vie sont organisés dans un but qui échappe à notre
conscience. aucune rencontre n'est dûe au hasard, des personnes
se sont trouvées mystérieusement sur notre chemin à des moments
précis pour nous suggérer la direction à prendre.
c’était
au mois de juin de l’an 2000, je commençais à peine à découvrir
l’internet.je m ‘intéressais à tout ce qui sort de l’ordinaire,
je m’inscrivais à des forums et à des « newsletter »
pour nourrir ma curiosité. comme par « hasard »
je suis tombée sur un message, qui a hautement suscité mon
intérêt, un texte sur l’amour inconditionnel, c’était si bien
écrit que j’ai voulu entrer en contact avec son auteur. c’est
ainsi que je commençais à recevoir des textes, les uns plus
exaltants que les autres, ils élevent l’âme et donnent un
avant-goût d’éternité. l’auteur des messages répondaient aux
questions posées sur le forum, il dit recevoir ces magnifiques
textes au cours de ses méditations et qu’il entrait en contact
avec des anges. alors là! je veux bien croire qu’il soit doué
pour l’écriture, mais je refuse d’admettre que cela puisse
y avoir un quelconque rapport avec des anges, mon côté rationnel
ne me permettait pas de croire à un certain nombre de choses.
bien
sûr que je continuais à recevoir les magnifiques textes et
à les lire, je les partageais avec ma nièce qui est dans la
trentaine, elle est tout comme moi en quête de sens, donc
tout aussi curieuse. nous faisions des commentaires
tapageurs, je refusais catégoriquement qu’il y ait
des anges d’impliquer, tandis que ma nièce pense que c’est
bien possible. par un beau vendredi
de juin, il était onze heures du matin, mon quart de chiffre
à l’hôpital où je travaille com me infirmière commence à 3
heures p. m., j'avais donc le temps de faire un tour au centre commercial
situé à une vingtaine de minutes de mon domicile. avant de
quitter la maison je consulte mon email, encore un message
des anges, j’étais éxaspérée. j’écrivais au forum « je
veux bien accepter que vos textes soient très inspirants,
mais je refuse de croire que cela puisse avoir un rapport
avec des anges », par la suite je m’en vais faire mon magazinage.
je
stationne mon auto, j’ouvre la portière, sur le sol j’aperçois
une médaille d’argent, je la ramasse, à ma grande surprise
« un ange » c’était le comble! je la range
soigneusement dans une petite boîte dans le coffre à gants
tout en réflechissant à l’étrangeté de la situation. par quelle
coincidence cette médaille se trouve sur mon chemin, alors
que je venais tout juste d’envoyer un émail à ce sujet, la
personne est en france je suis au québec donc à des milliers
de kilomètres. je ne stationne pas toujours au même endroit,
donc quelqu’un n’aurait pas eu l’idée de me jouer un tour,
d’où vient cette médaille? on est loin de la période de noël,
je l’aurais pris en ce cas pour une décoration d’arbre de
noël, elle ressemble davantage à un pendentif de
5 à 7 centimètres de long.
quelques
minutes plus tard, je me promenais dans les allées du centre
commercial, quand dans la direction opposée, je vois arriver
ma nièce. tiens! lui criais-je, viens ici! devine ce que j’ai
trouvé sur mon chemin, dans mon excitation je n’étais même
pas étonnée qu’elle se trouvait au magasin à cette heure là,
elle dirige une garderie. je répète, devine ce que j’ai trouvé,
on en a discuté hier cela ne fait pas 24 heures, tout en l’entraînant
vers la sortie. quand elle a vu la médaille c’était la surprise,
cet incident avait une si profonde signification
pour nous, qu’on parlait toutes les deux en même temps.
par
quelle coincidence cette médaille s’est retrouvée proche de
ma voiture? si j’avais stationné 5 centimètres plus loin je
l’aurais manquée.ma nièce (entre parenthèse j’en ai neuf )
celle qui connaît le sujet à fond était là pour me servir
de témoin, d’ordinaire nous sommes toutes les deux au travail
à cette heure là. bref! cet incident nous a bouleversé au
plus haut point.
de
retour à la maison, j’ai envoyé un email sur le champ pour
m’excuser et aussi pour faire mon témoignage. j’ai reçu une
réponse assez brève, aucun autre commentaire par la suite,
cela fait trois ans et je demeure tout aussi perplexe. j’ai
placé la médaille sur le rétroviseur de ma voiture, en guise de
protection.
selon
les dictionnaires, une coïncidence correspond à des événements
qui se produisent ensemble par hasard, c'est-à-dire à la suite
d'un concours de circonstances. mais, certaines
de ces coïncidences que jung a nommées
« synchronicité »,sont plus complexes et chargées de
sens en laissant une profonde et
troublante impression au témoin. la synchronicité serait une
véritable création d'une connexion entre l'esprit
et la matière, entre le psychisme intérieur de l'observateur
et le monde extérieur objectif. "ce qui se passe à l'intérieur
se passe à l'extérieur, ce qui se passe en haut se passe en
bas" nous dit "kammerer".
ce
qui se passe en profondeur
selon
certains psychologues, de tels incidents sont des messages
de "l'inconscient adaptatif", une fonction du cerveau, qui
traite des quantités d'informations sensorielles. l'inconscient
adaptatif fait une discrimination, cherche les causes, porte
un jugement sur les personnes, l"environnement et influe sur
les sentiments et le comportement - le tout sans que notre
pensée consciente s'en rende compte. "ce sont des mécanismes
cachés de perception qui permettent aux gens de "voir l'invisible",
affirme gary klein, psychologue cognitif et auteur d'un livre
sur l'intuition au travail.
les experts disent que la réponse se trouve sous la surface
de notre pensée consciente. selon la recherche, il semble
que nous sommes nombreux à avoir des intuitions remarquablement
justes et à trouver des réponses qui apparemment surgissent
de nulle part. nous les qualifions selon notre culture, notre
éducation, les uns parlent de perception extra-sensorielle,
d'autres de sentiment viscéral - voire de sixième sens. certaines
personnes préfèrent les ignorer, les taxant de simples coups
du hasard.
une opinion personnelle:
il y a aussi des incidents qui peuvent témoigner de l'intervention
divine. l'âme mûre se baigne dans la vaste mer de la connaissance
cosmique. cette connaissance est accessible aux chercheurs
sincères, qu'il soit écrivain, poète, mystique, philosophe
ou artisan. il faut admettre que beaucoup se sentent guidés
par le divin dans leur oeuvre. les génies créateurs admettent
volontiers que leur oeuvre ne vient pas d'eux, mais transmise
par l'esprit infini.
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